元山駅｜運動初心者でも安心のパーソナルジム｜無料体験受付中
toresapo-kimura元山駅前パーソナルジム トレサポです。
運動が初めてで不安な方
ジムに通っても続かなかった方へ
「運動を始めたいけど、何からやればいいかわからない」
「自己流でやってみたけど、効果が出なかった」
そんな方に向けて、当店では無理なく続けられるパーソナルトレーニングをご案内しています。
こんなお悩みありませんか？
・運動が初めてで何から始めればいいか分からない
・トレーニングを自分なりにやってみたが、効果が出なかった
・ダイエットを進めるための食事がわからない
・ジムに入会したが続かなかった
ひとつでも当てはまる方は、
当店で力になれる可能性があります。
👉 まずは無料体験で、自分に合うかどうかをご確認ください。
トレサポの特徴
① 指導経験・競技経験のあるトレーナーが伴走
当店のトレーナーは、業界最大手のパーソナルジムで
運動初心者・シニア層も含めた多くのお客様をサポートしてきました。
パワーリフティングでは千葉県大会で上位入賞の実績もあります。
ダイエット、筋力アップ、機能改善など、
ご要望に合わせて対応いたします。
トレーナーの木村です。マンツーマンで丁寧にサポートいたします。
② 「急がない」「無理をしない」トレーニング
ダイエットやトレーニングが続かない原因として多いのが
・短期間で一気に効果を得ようとする
・とにかく追い込んで頑張る
という方法です。
過剰なストレスや疲労が溜まり、
中長期的に続けることが難しくなります。
トレーナー自身も、過去に成果を焦りすぎて
うまくいかなかった経験があります。
トレサポでは、身体の状態を確認しながら、
無理のない範囲でトレーニングを行います。
食事についても、現在の生活をベースに
ストレスなく続けられる方法を一緒に考えていきます。
③ 自分のペースで続けられる回数券制
当店は、使用期限なしの回数券制です。
・週1回で運動習慣をつける
・週2回でしっかり習得する
・2週に1回でジム通いと併用する
など、ご都合に合わせて柔軟に調整できます。
④ 食事サポート・メニュー作成込み
多くのジムでは別料金となる食事指導も、
トレサポではトレーニングとセットでご案内しています。
また、ご自身でジムに通う方向けに
トレーニングメニューの作成も行っています。
初回体験の内容（約60分）
① カウンセリング
現在の状態や目標を確認します
② 姿勢・可動域チェック
身体の状態を見て、無理のないメニューを作成します
③ 体験トレーニング
実際に動きながら、フォームやポイントをお伝えします
④ プラン説明（希望者のみ）
ご納得いただけた場合のみご案内します
・その場で入会を決める必要はありません
・無理な勧誘は行いません
・ご相談だけでも大歓迎です
👉 まずはお気軽に体験してみてください
他のジムとの違い
トレサポは、いわゆる「短期集中型」のジムではありません。
・厳しい食事制限で一気に痩せる
・短期間で追い込む
といった方法ではなく、
👉 正しいやり方を身につけて、無理なく続けること
を大切にしています。
そのため
・運動初心者の方
・久しぶりに運動する方
・ケガをせずに続けたい方
に多くご利用いただいています。
無料体験のお申し込み方法
①当店の公式ラインを友達追加していただくと、
下に「無料体験」というボタンがあります。
②「無料体験」ボタンを押すと、「体験予約を希望します」というメッセージが自動で送信されます。
メッセージを確認次第、日程調整の連絡を差し上げます。
最後に
ダイエットやトレーニングは、
最短で頑張るのではなく、中長期的に続けるのが効果的です。
・自分だけでは続かなかった
・自分に合った方法を知りたい
という方は、ぜひ一度ご相談ください。
元山駅から徒歩30秒で、近隣の駅からも通いやすい場所にあります。
元山・五香・常盤平・くぬぎ山・北初富エリアで
パーソナルジムをお探しの方は、
👉 まずは無料体験でご自身に合っているかご確認ください。
・五香駅からお越しの方はこちら
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・くぬぎ山駅からお越しの方はこちら
・北初富駅からお越しの方はこちら
