初心者でも大丈夫！基礎からトレーニングを身に着けられるパーソナルジム
コンセプト
運動初心者でも、正しい筋トレを身に着けられるパーソナルジム
当ジムは、「運動が久しぶり」「自己流で筋トレが不安」という方のためのパーソナルジムです。
ただ体を動かすだけでなく、正しい筋トレのやり方を基礎から丁寧にお伝えしています。
フォームや運動量を一つずつ確認しながら進めるため、運動初心者の方でも安心して始められます。
料金は月額制ではなく、必要な回数だけ通えるシンプルな回数券制。
食事サポートやトレーニングメニュー作成も含め、無理なく続けられる身体づくりをサポートします。
こういう方におすすめ！
- 正しい筋トレを基礎から身につけたい方
- 自宅やジムでも再現できる運動を学びたい方
- 短期集中より、長く続けられる体づくりをしたい方
料金プラン
当ジムでは、月額制ではなく回数券制を採用しています。
生活リズムに合わせて、必要な回数だけ通えるシンプルな仕組みです。
短期集中ではなく、正しい筋トレを身につけながら
無理なく続けられる身体づくりを大切にしています。
■ 4回プラン｜まずは体験・導入
週1ペースで、基本動作とフォームを確認
- 運動が久しぶりの方
- トレーニングが初めての方
- 無理なくスタートしたい方
におすすめのプランです。
料金：30,000円（税込）/ 1回あたり7,500円
■ 6回プラン｜基礎を定着させたい方に
週1〜2回ペースで、正しい動きを身につける
- 色々なトレーニング方法を知りたい方
- フォームを安定させたい方
- 自宅やジムでも再現できる動きを学びたい方
料金：43,500円（税込）/ 1回あたり7,250円
■ 8回プラン｜しっかり習慣化したい方に
週2ペースで、体の使い方を定着
- 体力・筋力をしっかりつけたい方
- トレーニングの効果を早めに実感したい方
- 運動を習慣にしたい方
料金：56,000円（税込）/ 1回あたり7,000円
プランに含まれる内容
すべてのプランに以下が含まれます。
- ウェア・シューズ貸し出し（もちろん、ご自身でお持ちいただいてもOKです！）
- トレーニングメニュー作成
- 食事アドバイス
- LINEでのご質問
有効期限について
各プランに期限は設けておりません。
ただし、効果を実感していただくため、
初回時に1か月あたりの通い方の目安をご提案いたします。
お仕事やご家庭の都合に合わせて、
無理のないペースでご利用いただけます。
体験トレーニングについて
初めての方でも安心して始めていただけるよう、
無料の体験トレーニングをご用意しています。
内容： カウンセリング＋トレーニング
時間： 60分
不安な点やご要望を伺いながら、
あなたに合った通い方やトレーニング内容をご提案します。
激しいトレーニングや、無理な勧誘・押し売りは一切いたしません。
まずはお気軽に体験にお越しください。
トレーナー紹介
パーソナルトレーナー：木村 卓通（きむら たかみち）
（一言メッセージ）
運動が苦手な方や、久しぶりの方も大歓迎です。
健康な身体づくりを、一緒に進めていきましょう。
大手パーソナルジムで、運動初心者の方を中心に、
幅広い年代のサポートを行ってきました。
指導で大切にしているのは、「なぜ？」を丁寧に説明することです。
単に種目をこなすのではなく、効果や狙いを理解して行うことで、
一生ものの知識として身につくと考えています。
私自身、初めは体脂肪率が30%を超える肥満体型で、トレーニングも未経験でした。
学びながら、時には失敗もしながら継続することで、
少しずつ確実に身体が変わっていった経験があります。
その経験を活かし、つまずきやすいポイントもお伝えしながら、
ケガなく、無理のないペースで効率的な身体づくりをサポートします。
（資格・経歴）
・トレーナー養成スクール「2nd Pass」を卒業後、大手パーソナルジムで勤務（今も現役）
・NESTA-PFT所有
・千葉県パワーリフティング大会 83kg級5位
お支払い方法
- 現金
- クレジットカード（差し込み/タッチ対応）
お問い合わせ
体験トレーニングのご予約・ご質問は、
下記よりお気軽にお問い合わせください。
内容を確認のうえ、折り返しご連絡いたします。
無理な勧誘や押し売りは一切行っておりませんので、
安心してご連絡ください。
アクセス
住所：〒270-2212 千葉県松戸市五香南1-13-2 101号室
京成松戸線 元山駅西口を出て真正面にあります。
営業時間：10:00~22:00（最終21:00スタート）
定休日：月曜、木曜