24時間ジムに通っているけれど、身体の変化を感じにくい
元山駅西口から徒歩1分・完全個室
自己流を卒業して、
しっかり筋肉がつく
トレーニングへ
24時間ジムで効果が出ない、続かない方へ。
正しいフォームと自分に合う負荷で、
しっかり筋肉をつけていきましょう。
- 体験60分
- 入会金なし
- 無理な勧誘なし
LINE追加後、「無料体験」ボタンを押すだけ。日程はメッセージで調整します。
TRAINING SUPPORT
一人ひとりに合う重量から
FOR STRENGTH
こんなお悩みはありませんか？
ジムに行っても、何をすればいいか分からない
1人ではトレーニングが続かない
年齢とともに体力や筋力の衰えを感じる
筋力アップに必要なのは、むやみに重いものを持つことではありません。
正しいフォームで、できる回数や重量を少しずつ伸ばすことです。
WHY TORESAPO
しっかり筋肉がつけられる3つの理由
一人ひとりに合わせたメニュー作成
目的やトレーニング経験を確認し、無理なくできる種目・重量・回数をご提案します。少しずつ負荷を高めていくことで、筋肉がついていきます。
ケガの予防と重量アップを両立
ただ回数をこなすのではなく、使う筋肉やフォームのポイントまで説明。正しいフォームを身につけ、ケガを防ぎながら筋力アップを目指せます。
一人では続かない方も徹底サポート
マンツーマンで、一人のトレーナーが継続して担当。トレーニングメニューの作成や、LINEでの質問回答で、続けられないような不安は残しません！
木村 卓通パーソナルトレーナー
TRAINER
トレーニングは、継続が何より大事です
私も最初から重い重量を扱えたわけではありません。基礎からフォームを学び、トレーニングを積み重ねてきました。
スクワット40kg→180kg
ベンチプレス25kg→120kg
デッドリフト60kg→225kg
伸び悩みやケガにつながる失敗も経験してきたからこそ、ご自身のレベルに合った、ケガを防ぎながら効果を高める方法を丁寧にお伝えします。
- NESTA-PFT
- 大手パーソナルジムで初心者を中心に指導
- 千葉県パワーリフティング選手権大会 83kg級5位
VOICE
お客様の声
筋力アップから体力づくりまで、それぞれの目標に合わせて取り組んでいます。
40代男性
「ベンチプレス100kg達成できました！」
85kgから伸び悩んでいたところから通い始めました。食事指導や計画的なトレーニングを通して、半年で100kgを挙げられました。
60代女性
「趣味のジョギングが楽になってきました！」
年齢による体力の衰えを感じ、少し走るだけで息切れや腰痛に悩んでいました。全身のトレーニングを3ヶ月続けるうちに、身体がどんどん楽になってきました。今後はマラソンにも挑戦していきたいです。
20代男性
「ジム通いでできることが増えています」
24時間ジムでのトレーニングと並行して、週1でフォーム確認と新しい種目の練習を行っています。自分でのトレーニングで気になったことを都度解消しながら、充実したトレーニングが行えています。
PRICE
目標に合わせて、必要な回数から
入会金・月会費はありません。すべて税込価格です。
4回プラン
¥30,0001回あたり ¥7,5006回プラン
¥43,5001回あたり ¥7,2508回プラン
¥56,0001回あたり ¥7,000すべてのプランに含まれるもの
- トレーニングメニュー作成
- 食事アドバイス
- LINEでのご質問
- ウェア・シューズ・タオル貸出
※回数券に有効期限は設けていません。ジム通いと並行したい方向けに、単発チケット（60分 ¥8,000）もございます。
FREE TRIAL
まずは無料体験で、雰囲気を確認
初回体験は¥060分
01カウンセリング
運動経験、トレーニングのお悩み、ご要望などを詳しく伺います。
02トレーニング体験
ご要望に合わせ、トレーニングを体験していただきます。
03進め方のご提案
目的に合わせたトレーニングの頻度や、当店のご利用方法についてご提案します。
FAQ
よくあるご質問
筋力に自信がなくても大丈夫ですか？
もちろん大丈夫です。当店は、運動初心者の方にもご利用いただいております。未経験の方には、重い器具を使わずできる種目をご案内します。
24時間ジムと併用できますか？
もちろんです。パーソナルでフォームやメニューを確認し、24時間ジムで自主トレするという方もいらっしゃいます。
ボディビルのような本格的な身体を目指す人向けですか？
競技者に限らず、日常生活レベルで筋力をつけたい方、趣味でトレーニングをしている方もサポートいたします。目標に合わせてメニューを調整します。
体験後に入会を勧められますか？
ご希望に合うプランはご説明しますが、その場での契約や無理な勧誘は行いません。持ち帰ってご検討いただけます。
何歳からでも、
身体は少しずつ強くできます
とにかく頑張るより、今の自分に合った一歩から。
まずは無料体験で、何でも相談してください。